90 kg

czyli jak waze ok 90 kg to ok .10 g przed silka i 10 g przed areobami ? ps. moge wziasc bcaa i odrazu na rowerek ? Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2012-02-21 15:57:17

Samowar masz u mnie soga obiecanego ,dzis wy***alem caly hajs z komorki wiec nie mam z czego wyslac smsa.Jutro sie tym zajme,ale prosze o odpowiedz teraz bylbym zobowiazany.waga 90 kg staz 1,5 roku przebyte cykle :10 ampulek prola (h** dalo)

waga 90 kg wzrost 180, obwod pasa 92, godz. 10.00 miska platkow owsianych +aminokwasy, 11sta

plutonium w zupełności wystarczy. Stosowałem - nieświadomy tego produktu i byłem bardzo zaskoczony. przy wadze 90 kg na trening przypadało mi połowa porcji opisanej przez producenta i byłem bardzo zadowolony.

heh glupio zapytam ale jest sens br clenu przez 2 -3 tyg w dawce ( dochodzic co 0,5 tabsa) 1,5 max 2 tabsy...? dosc duzy jestem(90 kg) ale w zyciu bym nie przetrzymal 3 40- stek na dobe przez dluzszy czsas... skutki uboczne mi nie mijaja... No wlasnie czemu nie mijaja?

Taka dawka nie bedzie za mała przy wadze 90 kg ?

z reszta nie mam problemow diete mam przeciwwskazań nie mam staż ok 8 miesięcy sprzet to gryf ławka ze skosami obciazenie do 180 rowerek i drazek sprzet ogółnie jest ok mam 179 cm i 90 kg wagi mam 17 lat zamierzem jeszcze robic mase a od marca rzexbe

a ile byś za nią chciał ? Mam jeszcze pytanko: jesli teraz wyciskam poweidzym 90 kg to ile wycinę w takiej koszulce? ----------------------------- Pozdrawiam Tomek

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 lat Waga : 90 kg Wzrost : 184 cm Cel treningowy : Zrzucić zbędne kilogramy i nabrać trochę mięśni Staż treningowy na słowni : Początkujący Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Posiadam ławeczkę z regulacją oparcia i modlitewnikiem, gryf [...]

90 kg wagi, obronic sie przed niezaliczeniem I semestru ;D

dojsc do 90 kg wyrzezbic to przepracowac systematycznie caly rok skonczyc szkole spelniac marzenia oddac rodzicom 10 tys;p pozdro

90 kg 186cm

dzieki za rady. nie jestem taki maly. cwicze juz rok, ponad. waze 90 kg dzwigam 115kg na klate. Sila przychodzi mi spoko bez koksow ale z koksami chyba jeszcze wiecej. mam 180 cm i za 4 miechy 18 lat. chce 100 winstrolu i 4-6 szczały deki. ale slyszalem ze to jest ryzyko w tym wieku. nie chce miec komplikacji. jak je zminnimalizowac. ja chce miec [...]

[...] ryż woreczek lub mniej 100gram ser biały 80 gram łyżka dżemu 15 gram szklanka mleka, albo dwie 6.posiłek antykataboliczny przed snem ok. 21.30 ser biały 100 gram oliwa 10 gram mleko chude 200 ml. Warzywa Ps. Kreta(jabłko, orotan) jakoś słabo odczuwam jej działani. Ale wiem, że solidniej buduje masę. Narazie pojadę naz mono, bo chę 90 kg

Animal te 90 kg u przemasa to nie jest tłuszc, tylko mięsnie

dodam iz waze 90 kg ale w lapie mam 39 cm i uwazam ze to malutko i chce tak przytyc do 95 kilo i aby lapa mi troche urosla ale tylko odzywki ktore nie podnosza cisnienie.z dieta to raczej ciezko choc czesto jem makarony,ryze twarogi itp ale to nie jest reularne..

ale wpierw musisz spalic tlusz chyba nie???????????? 90 kg czystego miesnie to chyba nie masz

Witam Również zastanawiam sie nad takim zestawem tylko napiszcie w jakich ilosciach i kiedy "to" spozywac dodam ze waże 90 KG i mam 192 cm wzrostu :) dieta jest ewentualne braki w diecie uzupełniam Mega Massa 4000 Weidera z góry dzięki

Na zawodach w Czerwcu wycisnąłem swoją wagę 38 razy. Waże około 90 kg.. Ale właśnie nigdy nie robiłem specjalistycznego treningu pod tym kątem.Ćwiczę typowo na siłe.

Przy wadze 90 kg można 50 mg dziennie albo 60mg?